Как зайти на свой электронный адрес

Как войти в почту на Mail.Ru

Доброго времени.

Сегодняшняя тема с одной стороны несколько несуразная (ну что значит «как войти» — взял да перешел на сайт, введя логин и пароль) , с другой — не всё так просто, как может показаться на первый взгляд.

Во-первых, в случае заражения ОС Windows рекламным ПО или вирусами — страничка Майл.ру может быть вообще недоступна (или авто-переадресовываться на другие ресурсы) .

Во-вторых, в некоторых странах СНГ сервис стал недоступным и на него «просто так» уже не войдешь (а ведь это может понадобиться хотя бы раз сделать, чтобы скопировать контакты и документы).

В общем, как бы там ни было, попробуем решить вопрос в комплексе.

👉 Еще теме!

Где создать почту: сервисы для регистрации почтового ящика. Найди красивый и короткий E-mail — https://ocomp.info/gde-sozdat-pochtu-top-servisyi.html

Как можно войти в почту Mail.ru

Вариант 1

Пожалуй, самый очевидный и простой вариант — перейти на главную страничку сервиса 👉 https://mail.ru/, и ввести свой логин и пароль. Далее, если данные верны, сервис проведет авторизацию, и вы получите доступ к своему ящику.

Главная страничка Mail.ru

Если главная страница у вас не открывается (от слова совсем) — переходите ко второй части статьи.

👉 Примечание!

Кроме главной страницы Mail.ru можно использовать непосредственно URL сайта электронной почты: https://e.mail.ru/inbox/

Кстати, если вы когда-то ранее уже заходили в свою почту, а сейчас не помните от нее пароль — возможно он сохранился в браузере. Как его разыскать и посмотреть — см. в статье, ссылку на которую привожу ниже.

👉 В помощь!

Как узнать свой пароль в браузере, смотрим его за звездочками (тем, кто забыл пароль, и не может зайти на сайт) — https://ocomp.info/kak-uznat-svoy-parol-v-brauzere.html

Вариант 2

Еще одним «спасительным» вариантом может стать использование мобильного приложения (ссылка 👉 на почту Mail.ru в Play Market).

Установив его один раз на телефон и пройдя процедуру авторизации — ваш ящик будет всегда под-рукой, и обо всех сообщениях вы будете узнавать моментально (почта превратится в SMS, только куда с большим количеством функций) .

Скрины работы мобильного приложения от Mail.ru

Вариант 3

Для чтения почты с сервиса Майл.ру совсем не обязательно открывать их сайт. Можно пойти «иным путем»: настроить импорт писем в другой почтовый ящик (делается это достаточно просто)! Т.е. письма будут переадресовываться с одного ящика в другой (разумеется, в тот, к которому у вас есть доступ) .

Для примера возьмем международный сервис 👉 Gmail. Если у вас есть на нем почта, откройте ее настройки (если нет, предварительно пройдите регистрацию) .

Gmail — открываем настройки

Далее во вкладке «Аккаунты и импорт» нажмите по ссылке «Добавить почтовый аккаунт» .

Аккаунты и импорт

После укажите адрес электронной почты и дайте разрешение на ее просмотр сервисом Gmail.

Адрес электронной почты

В общем-то, на этом и все: теперь все письма из ящика на Mail.ru будут автоматически попадать в ящик Gmail. Чем не выход.

Что делать, если почта не открывается (сервис недоступен)

Совет 1: почистить браузер от кэша, кук и пр.

Первая рекомендация достаточна банальна — почистить историю браузера (в некоторых случаях, когда кэш разрастается до больших размеров — начинают происходить разного рода ошибки. ).

Самый простой способ чистки : запустить браузер и нажать сочетание кнопок Ctrl+Shift+Del (в большинстве браузеров должно открыться окно чистки истории, см. скрин ниже с Chrome) . Впрочем, есть и альтернативные варианты очистки.

Очистить историю — Google Chrome

После, попробуйте вновь войти в почтовый ящик.

Совет 2: воспользоваться VPN и DNS (от Google)

VPN — это частная виртуальная сеть, подключившись к которой, можно зашифровать свой трафик, и открывать многие сервисы и сайты, недоступные из вашей страны. Более подробно об этом тут —>>

Наиболее простой способ воспользоваться этой технологией — установить браузер Opera и в ее настройках включить сию опцию. Далее просто открыть сайт Mail.ru и войти в свою почту.

👉 В помощь! VPN для Chrome, Яндекс-браузера и Opera: как открыть недоступный сайт — https://ocomp.info/vpn-dlya-chrome-opera.html

Браузер Opera — VPN включен

Альтернативным решением может стать смена DNS от своего провайдера на DNS от Google. Они не только стабильнее и быстрее работают, но и позволяют «решить» нашу проблему. Делается это достаточно просто: через свойства интернет-подключения в Windows, см. ссылку ниже.

👉 В помощь!

Как сменить DNS в Windows, и как выбрать наиболее быстрый публичный DNS-сервер (или почему могут медленно открываться странички в браузере) — https://ocomp.info/kak-vyibrat-public-dns.html

Совет 3: проверить систему на вирусы, восстановить файл HOSTS

Некоторые рекламные вирусы блокируют доступ к ряду сервисов и сайтов, переадресовывая пользователя на нужные им URL-адреса. Обычно, это делается через изменение системного файла HOSTS.

В большинстве случаев, чтобы удалить «подобную заразу» — достаточно проверить компьютер с помощью одного из антивирусов и спец. утилитой 👉 AdwCleaner.

AdwCleaner: главное окно (кнопка начала сканирования «Scan Now»)

Также не могу не посоветовать на эту тему пару моих прошлых заметок: буквально за несколько шагов они могут полностью очистить ОС и браузер от всякого мусора и рекламы. Ссылки ниже.

👉 В помощь!

1) Как удалить вирусы с компьютера, если антивирус их не видит — https://ocomp.info/esli-antivirus-ne-vidit-virusov.html

Совет 4: создать ящик на другом почтовом сервисе

Ну и нельзя не порекомендовать завести себе ящик на другом более стабильном почтовом сервисе для вашей страны. Кстати, о лучших сервисах я высказывался в этой заметке: https://ocomp.info/gde-sozdat-pochtu-top-servisyi.html

Разумеется, если вам всё же иногда присылают письма на Mail.ru — просто привяжите эту почту к своему новому ящику (т.е. настройте импорт), и получайте их автоматически (т.е. у вас будет два e-mail, старый и новый, а все присланные вам письма на любой из адресов — вы будете читать в своем новом e-mail. Сумбурно объяснил, но, думаю, суть ясна. ) .

Таким образом вам не придется каждый раз «мучиться» и авторизовываться на разных сервисах.

Если вы решили вопрос как-то иначе — чиркните в комментариях пару слов (заранее благодарю!).

Как войти в почту на Mail.Ru

Доброго времени.

В общем, как бы там ни было, попробуем решить вопрос в комплексе.

👉 Еще теме!

Как можно войти в почту Mail.ru

Вариант 1

Главная страничка Mail.ru

Если главная страница у вас не открывается (от слова совсем) — переходите ко второй части статьи.

👉 Примечание!

Кроме главной страницы Mail.ru можно использовать непосредственно URL сайта электронной почты: https://e.mail.ru/inbox/

👉 В помощь!

Вариант 2

Читать еще: Как изменить адрес электронной почты гугл

Скрины работы мобильного приложения от Mail.ru

Вариант 3

Gmail — открываем настройки

Далее во вкладке «Аккаунты и импорт» нажмите по ссылке «Добавить почтовый аккаунт» .

Аккаунты и импорт

После укажите адрес электронной почты и дайте разрешение на ее просмотр сервисом Gmail.

Адрес электронной почты

Что делать, если почта не открывается (сервис недоступен)

Совет 1: почистить браузер от кэша, кук и пр.

Очистить историю — Google Chrome

После, попробуйте вновь войти в почтовый ящик.

Совет 2: воспользоваться VPN и DNS (от Google)

👉 В помощь! VPN для Chrome, Яндекс-браузера и Opera: как открыть недоступный сайт — https://ocomp.info/vpn-dlya-chrome-opera.html

Браузер Opera — VPN включен

👉 В помощь!

Совет 3: проверить систему на вирусы, восстановить файл HOSTS

AdwCleaner: главное окно (кнопка начала сканирования «Scan Now»)

👉 В помощь!

1) Как удалить вирусы с компьютера, если антивирус их не видит — https://ocomp.info/esli-antivirus-ne-vidit-virusov.html

Совет 4: создать ящик на другом почтовом сервисе

Таким образом вам не придется каждый раз «мучиться» и авторизовываться на разных сервисах.

Если вы решили вопрос как-то иначе — чиркните в комментариях пару слов (заранее благодарю!).

Вход и выход

Зайти в почтовый ящик

Вы можете зайти в свой почтовый ящик с любого устройства, подключенного к интернету. Для этого наберите в адресной строке браузера mail.yandex.ru, введите ваш логин и пароль на Яндексе и нажмите кнопку Войти . Если вы используете двухфакторную аутентификацию, для авторизации нужен одноразовый пароль, сгенерированный приложением Яндекс.Ключ.

Если вы хотите авторизоваться, используя свой профиль в социальной сети (например, Facebook), необходимо предоставить Яндексу доступ к вашим персональным данным.

Подробнее см. в разделе Вход на Яндекс.

Переключение между ящиками

Если вы пользуетесь несколькими почтовыми ящиками на Яндексе, вы можете переключаться между ними, не вводя логин и пароль:

Вы можете выбирать аккаунт в Почте, Паспорте и на других сервисах Яндекса, которые поддерживают эту возможность. Выбранный аккаунт считается основным: с ним вы будете авторизованы на сервисах, которые пока не поддерживают переключение.

В список можно добавить не более 15 учетных записей. Чтобы убрать какой-либо аккаунт из списка, переключитесь на него и перейдите по ссылке Выход . Текущий аккаунт исчезнет из списка, и вы автоматически переключитесь на следующий.

Чтобы убрать из списка несколько аккаунтов, перейдите по ссылке Добавить пользователя , нажмите значок в левом верхнем углу и нажмите значок справа от аккаунта, который хотите убрать.

Выйти из почтового ящика

Откройте меню учетной записи в правом верхнем углу экрана и нажмите кнопку Выход .

Если вы забыли выйти из Почты на чужом устройстве, откройте страницу Паспорта и в блоке История входов и устройства нажмите ссылку Выйти на всех устройствах .

Как сменить пароль или ответ на контрольный вопрос?

В целях безопасности рекомендуется менять пароль каждые 6 месяцев.

Чтобы сменить ваш пароль на Яндексе, откройте меню учетной записи в правом верхнем углу экрана и нажмите кнопку Сменить пароль .

На открывшейся странице укажите свой текущий пароль и дважды новый для подтверждения правильности ввода. Введите символы с картинки и нажмите кнопку Сохранить .

Если вы забыли свой пароль, пройдите процедуру восстановления пароля и укажите свой логин на Яндексе или почтовый адрес. Вы можете восстановить пароль с помощью ответа на контрольный вопрос, SMS-сообщения на подтвержденный номер телефона или дополнительного адреса электронной почты.

Вы можете изменить контрольный вопрос или ответ на него на странице Яндекс.Паспорта, нажав ссылку Изменить контрольный вопрос .

Не могу войти в почту

Выберите проблему, с которой столкнулись:

Вход и выход

Зайти в почтовый ящик

Подробнее см. в разделе Вход на Яндекс.

Переключение между ящиками

Выйти из почтового ящика

Откройте меню учетной записи в правом верхнем углу экрана и нажмите кнопку Выход .

Как сменить пароль или ответ на контрольный вопрос?

В целях безопасности рекомендуется менять пароль каждые 6 месяцев.

Читать еще: Изменить ip адрес бесплатно

Как войти в свою почту на Mail.Ru

Электронная почта от Mail.Ru является одним из популярных сервисов в рунете. Каждый день через нее создается большое количество почтовых ящиков, но у начинающих пользователей могут возникать определенные сложности с авторизацией.

Способы входа в почту Mail.Ru

Осуществить вход в свой почтовый ящик Мэйл.Ру позволяет разными способами, в зависимости от возможностей пользователя. Давайте разберемся, как можно войти в почту с компьютера и мобильного устройства.

Часто пользователи забывают свои авторизационные данные, поэтому если у вас тоже возникли с этим определенные проблемы, советуем ознакомиться со следующими статьями.

При проблемах со входом ознакомьтесь с этими рекомендациями.

Способ 1: Стандартный вход

Простой и классический способ попасть в свою почту — использовать главную страницу сайта.

«Почта»

Введите логин, идущий до символа @. Автоматически система будет совершать вход с доменом @mail.ru, но если ваша почта была зарегистрирована через домен @inbox.ru, @list.ru или @bk.ru, выберите соответствующий вариант через выпадающий список.

Нажмите кнопку «Войти». После этого вас перенаправит на страницу с входящей почтой.

Способ 2: Авторизация через другие сервисы

Используя интерфейс и возможности почты Мэйл.Ру, вы можете работать с письмами, зарегистрированными в других сервисах. Это очень удобно, если у вас есть несколько адресов email и вам нужно их объединить в одном месте, чтобы в дальнейшем быстро переключаться.

«Почта»

Здесь вам будет предложено несколько способов для входа: Яндекс, Google, Yahoo!. Здесь же можно авторизоваться с ящиком от Mail.Ru, а нажав на кнопку «Другой», вы сможете ввести почтовый ящик иных доменов, например, рабочих или зарубежных.

При выборе определенного сервиса @ и домен будут подставлены автоматически. Вам остается только ввести логин и пароль, а затем нажать кнопку «Войти».

В качестве дополнительной защиты сервис может потребовать повторить ввод пароля.

Сервис авторизации (такой есть у Google, Яндекс и, возможно, у вашего почтового сервиса) сделает запрос на доступ к данным. Разрешите его.

Появится уведомление о входе в почтовый ящик другого сервиса через интерфейс Mэйл.Ру. При желании можно поменять свои имя и фамилию, а затем нажать «Войти в почту».

Поскольку для Mail.Ru этот вход первый, он предложит оптимизировать использование данного email под свой сервис. Это заключается в установке аватарки, добавлению подписи и выборе фона. Пройдите эти шаги, если планируете активно работать с письмами, или нажимайте кнопку «Пропустить» на каждом этапе.

При первом входе письма могут не прогрузиться и ящик будет пустым.

Подождите некоторое время или перезагрузите страницу, чтобы список входящих/исходящих/черновиков/корзины обновился. В некоторых случаях проблема решается выходом и повторным заходом в ящик.

Способ 3: Мультиаккаунт

Чтобы управлять двумя аккаунтами, можно воспользоваться удобной функцией добавления дополнительных почтовых ящиков. Если у вас не совершен вход ни в один аккаунт, сделайте это используя Способ 1 или 2. Затем выполните следующие шаги:

«Добавить почтовый ящик»

Вам будет предложено выбрать почтовый сервис и пройти процедуру авторизации. Для добавления почтового ящика Mail.Ru используйте инструкцию из Способа 1, начиная с шага 2. Для добавления стороннего email воспользуйтесь Способом 2, так же, со второго шага.

После успешного добавления вы сразу попадете в этот электронный ящик, а переключаться между ними сможете все через ту же ссылку с текущим email из шага 1.

Способ 4: Мобильная версия

Владельцы смартфонов могут работать со своей почтой из мобильного браузера. В этом случае будет отображаться упрощенная версия, адаптированная под устройства на Android, iOS или Windows Phone. Рассмотрим вход в Мэйл.Ру на Андроид.

Нажмите на слово «Почта», чтобы раскрылось форма для ввода логина и пароля. Выберите домен, идущий после @, установите или снимите галочку «Запомнить» и нажмите «Войти».

Этот вариант доступен только для доменов @mail.ru, @inbox.ru, @list.ru, @bk.ru. Если вы хотите войти в почту с адресом другого почтового сервиса, используйте один из двух вариантов:

«Почта»

«Войти»

Нажмите на @mail.ru, чтобы выбрать домен нужного сервиса.

Выберите домен, затем введите логин и пароль.

Альтернатива для быстрого входа через другие сервисы:

Зайдите на тач-версию сайта либо введите в адресную строку touch.mail.ru.
Выберите нужный сервис и нажмите на него.

Введите логин, пароль и нажмите «Войти».

Произойдет перенаправление на форму входа выбранного почтового сервиса. Логин подставится автоматически, а пароль нужно ввести повторно.

Пройдите процедуру аутентификации, подтвердив доступ к данным сервиса.

Вы попадете в мобильную почту и сможете начать ей пользоваться.

Способ 5: Мобильное приложение

Постоянным пользователям удобнее установить мобильное приложение вместо входа на сайт через браузер. В этом случае авторизация не сбросится после очистки cookies, как это бывает с браузерами, и будут приходить пуш-уведомления о новых письмах.

«Установить»

Запустите приложение, выберите сервис для входа, и по аналогии со Способом 4, начиная со второго шага, произведите авторизацию.

Способ 6: Мобильный мультиаккаунт

В обеих мобильных версиях приложения можно свободного переключаться между несколькими аккаунтами. Чтобы добавить второй адрес, сделайте следующее:

Нажмите на «плюс», что находится ниже аватарки текущего почтового ящика.

Пройдите форму авторизации, как это было описано в Способах 4 и 5.

Мы разобрали 6 вариантов входа в почтовый ящик Mail.Ru. Выбирайте подходящий и оставайтесь на связи всегда.

Отблагодарите автора, поделитесь статьей в социальных сетях.

Как узнать свою электронную почту

8 минут Автор: 206

Когда человек забывает свой адрес, не помнит даже визуально, где он живёт – в каком городе, на какой улице – это страшно; и, дай бог, чтобы ему кто-то помог вспомнить или нашлись бы люди, которые отвели бы его домой. К счастью, такой трагедии нет в ситуации, когда пользователю требуется узнать свой адрес электронной почты в Сети. Так что выдохните и успокойтесь. Всё поправимо.

Случается эта «беда» в основном с новичками: вот вроде бы и почтовым ящиком пользуюсь, и профиль на экране, и авторизовался сам – а где же адрес емайл? В народе про такое ещё говорят – заблудился в трёх соснах. Но стыдиться не нужно. Прочитаете статью до конца – решите проблему. И будете вспоминать о «потере» исключительно в прошедшем времени, типа это было; да и ещё с улыбкой.

В обзоре рассматриваются различные методы, позволяющие узнать свой адрес электронной почты на мобильном телефоне, на компьютере, когда есть доступ к ящику и когда, вообще, нет возможности авторизоваться.

А что, собственно, ищем?

Пусть и банально. Ну, лучше перестраховаться – заблаговременно прояснить признаки нашей «пропажи» и ни с чем другим её не перепутать.

Итак, что есть адрес email?

Это название вашей почты, которое записывается в особом формате (только так и не иначе!):

«имя пользователя»@«домен почтового сервиса»

Если в отдельности по элементам:

«имя пользователя» – он же логин, имя ящика, которое вы указывали собственноручно, когда регистрировались.

«@» – «собачка» (ну если совсем образно, собачка свернувшаяся калачиком) – это разделительный символ в адресе, является общепринятым стандартом давным-давно, когда только первые прототипы email появились в ARPANET; по смыслу «@» – это аналог «at», что на русском как предлог «на», «в».

«доменное имя» – адрес, считай URL, почтового сервиса, где регистрировался электронный почтовый ящик. Допустим, mail.ru или yandex.ru.

Вот и получается в прочтении: такой-то ящик — на (@) – на таком-то сервере. А записывается так (адреса в качестве примера):

vasya@yandex.ru и т.д.

Вот именно этот тип данных – адрес ящика в полном формате – нам и нужно найти. Приступаем.

Способы поиска

Давайте рассмотрим, как можно осуществлять поиск своего email на различных устройствах (на ноутбуке, компьютере, телефоне):

Лопатим архивы – на рабочем столе и в папках ПК и мобильного

Как правило, первая мысль юзера, когда он кидается искать логин почты, – где-то у меня был записан. Идея хорошая и игнорировать её не стоит. Вспомните, поищите – на каком листочке, в каком блокноте, в файле записывали учётные данные. Авось и повезёт. Ещё может быть записано только имя и пароль. Вот так:

Тогда считайте – нашли. Всего-то нужно к логину добавить «собачку» и домен почтового сервиса (опять же нужно вспомнить, где ящик создавался). И вот вам уже пропавший адрес – moyapochta@gmail.com (если регистрировался на Google). Осталось только проверить.

НО: если видите, что поиски затягиваются, пусть даже более 5 минут – бросайте это дело, есть варианты побыстрее (читайте дальше).

Подскажут личные профили в соцсетях

Когда создают страничку в социальных сетях, сразу (по ходу регистрации) или потом добавляют в профиль почтовый ящик. Так что если заглянуть в настройки учётки в соцсети, как раз таки можно обнаружить искомый адрес.

В Одноклассниках:

1. Кликните по аватарке вверху справа.

2. В ниспадающем списке нажмите «Изменить настройки».

3. Просмотрите данные на вкладке «Основное», в строке «Адрес эл. почты».

ВКонтакте:

1. Аналогично – нужно кликнуть по аватарке в верхней панели.

2. В меню выбрать «Настройки».

3. Проверить опцию «Электронная почта». Хоть там адрес и не полностью отображается, но посмотрев его (даже со «звёздочками»), может быть и вспомните целиком.

На дисплее профиль email – вглядываемся в интерфейс

Если у вас в браузере открыта страничка с email – вы авторизованы под своим логином и паролем на почтовом сервисе на текущий момент – то тогда нет ничего проще разузнать адрес. Он находится в определённых элементах интерфейса.

Для наглядности разберём, как это делается на известных сервисах.

Gmail (Google)

Вверху справа нажмите иконку учётки. В выпавшей панели отобразится email, а также имя, фамилия владельца (то есть те данные, которые вы указывали, когда создавали почту). Вот и всё.

Хотите, перепишите себе – на листочек или в текстовый файл. А можно и скопировать (выделить мышкой – Ctrl+C), а потом вставить (Ctrl + V) в чате (если отправить кому) или опять же в файл.

Яндекс

Когда вход выполнен в систему, данные почты отображаются в верхнем правом углу: панель с аватаркой и статистика по корреспонденции.

Если кликнуть по ней, интерфейс разворачивается: дополнительно отображается и имя.

Повторный клик открывает настройки профиля. Найдите свои данные возлей аватарки. Кстати, их тоже можно скопировать, если требуется где-то разместить или кому-то отправить.

Mail.ru

Особо вообще никуда заглядывать не нужно. Если в браузере настроена автоматическая авторизация, то после загрузки главной страницы в панели входа отобразится емайл.

Но если войти в профиль – адрес можно посмотреть в верхней части страницы над полем поиска.

В «сейф» браузера заглядывали?

Практически все современные браузеры оснащены менеджерами паролей. Если кратко, это такой модуль, хранящий логины и пароли сайтов, который вводил пользователь. Так вот, если у вас в браузере менеджер включен, то можно узнавать адреса посредством просмотра его «сейфа» – хранилища данных.

Доступ к учёткам в топовых веб-обозревателях:

Яндекс браузер

1. По правую сторону от адресной строки нажмите иконку «ключ».

2. Просмотрите данные. В списке может быть и логин почты, который вы ищите.

Opera

1. Нажмите кнопку меню (вверху слева).

2. Перейдите в раздел «Настройки».

3. Введите в поисковой строке – пароли. Просмотрите сохранённые учётные записи в блоке с таким же названием (как и запрос).

Google Chrome

В Хроме также нужно «залезть» в настройки через главное меню.

Затем в разделе «Автозаполнение» кликнуть «Пароли». И браузер отобразит все ранее сохранённые учётные записи. В первую очередь, конечно же, фокусируйте внимание на email.

Подсказки от опции «Автозаполнение»

При активированной опции «Автозаполнение» браузер запоминает логин и пароль, который вы указываете для входа в почтовом ящике. И когда выполняется очередная авторизация, под полем ввода отображает логин/логины.

Попробуйте загрузить страничку входа и установите курсор в строку для набора адреса, должна появиться подсказка. То есть браузер сможет вам показать адрес.

В помощь вкладка «история» в браузере

Веб-журнал посещённых страниц в браузере может выдать вам то, что нужно. Но при условии, конечно, того, что он не очищался.

Открывается вкладка с историей загруженных URL обычно горячей комбинацией клавиш – Ctrl + H, или через меню. Также можно использовать специальные ссылки. В Google Chrome журнал можно загрузить, набрав в адресной строке – chrome://history/

Запись с адресом может выглядеть так:

«иконка почтового сервиса» Входящие (200) –«логин ящика»@gmail.com mail.google.com

Советы для телефона

В принципе, большинство вышеописанных методов можно применять и на мобильном. Но есть и специализированные «рецепты», присущие только мобильным системам.

В настройках

Все прикреплённые email в телефоне сохраняются в отдельном разделе. Чтобы получить к нему доступ, например, на Android, необходимо:

тапнуть на домашнем экране «Настройки»;
перейти в раздел «Аккаунты»;
выбрать тип аккаунта (допустим, если ищем профиль gmail, указываем Google);
просмотреть список, переписать, скопировать нужный адрес.

В магазине приложений

Есть авторизация на телефоне в официальном магазине приложений, значит, есть и email.

Чтобы узнать логин на Android:

открывается приложение Google Play (с домашнего экрана устройства);
на ресурсе нажимается кнопка «меню» (три полоски);
открывается профиль с email и аватаркой.

СМС-ки

Если номер телефона прикрепляли в email, просмотрите входящие СМС. Возможно, почтовый сервис для информирования, подтверждения операции отправлял вам SMS. В сообщении может быть указан адрес почтового ящика.

Если нет доступа к емайл

Если вы не можете войти в почтовый ящик, если забыли его учётные данные, давно не пользовались, восстановить адрес будет сложней. Но всё же это возможно.

Что можно сразу предпринять:

1. Сделать в поисковике запрос в таком виде – имя фамилия + почтовый сервис. Например, Иван Иванов Mail.ru. Есть вероятность того, что в выдаче найдётся email; но если он, конечно, не был удалён сервисом. Кстати, так можно искать не только свой почтовый ящик, но и других людей. Набираете аналогично: данные личности (имя, фамилия, место проживания) и домен почты. А Google или Yandex уж постарается вам выдать адрес электронной почты человека, которого ищете.

2. Применить метод мозгового штурма: попробовать восстановить в памяти, что использовалось для логина – возможно имя, фамилия, отчество, ник с какой-то игры, псевдоним; перебирание комбинаций подскажет ответ.

3. Использовать специальную процедуру поиска логина, предусмотренную на почтовом сервисе.

Подробней о способах восстановления адреса почты, когда нет доступа к email, читайте здесь.

А в этом обзоре пошагово разберём поиск логина почтового ящика по номеру телефона (при условии, что он был прикреплён к профилю):

В панели для входа кликните «Забыли адрес эл. почты?».
Введите номер телефона, выполните верификацию.
Следуйте инструкциям сервиса.

Откройте страничку для восстановления логина – https://passport.yandex.ru/restoration/login
Наберите в первом поле номер мобильного.
Введите капчу.
Нажмите кнопку «Продолжить».
Выполните действия, указанные сервисом, чтобы завершить процедуру восстановления.

Вот и все советы! Желаем вам как можно быстрей отыскать адрес своей электронной почты и больше никогда её не терять. Не поможет один способ – используйте другой. В поиске все средства хороши. Успехов!